Atelier de luciflexion
Voir clair, penser avec lucidité.
Découvrez la luciflexion : l’art d’accueillir ses émotions avec sérénité
Participez à un atelier interactif pour apprendre à comprendre et réguler vos émotions. Grâce à des exercices pratiques et accessibles, vous découvrirez des outils concrets pour mieux gérer le stress et améliorer votre équilibre émotionnel.
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La luciflexion
Avec la luciflexion, imaginez un quotidien où les imprévus ne vous désarçonneront plus et où les tensions s’apaiseront avant même de prendre racine.
Au travail, face à un désaccord avec un collègue, vous saurez prendre du recul, comprendre plusieurs points de vue, et répondre de manière constructive, sans rigidité ni agacement.
Dans vos relations personnelles, la luciflexion vous permettra d’écouter pleinement, sans réagir impulsivement, ce qui renforcera la qualité de vos échanges.
Dans les moments d'incertitude, vous trouverez en vous une stabilité nouvelle, capable d’accueillir les émotions sans les subir, et de prendre des décisions avec une vision claire et adaptable.
Grâce à la luciflexion, vous gagnerez en sérénité et en souplesse d’esprit, prêt(e) à gérer les complexités de la vie avec une aisance naturelle.
Réservez votre place pour un atelier
Nos ateliers se déroulent dans nos locaux dans une grande salle. Cet atelier se compose de différents exercices et discussions afin d’être plus serein et souple d’esprit.
Théorie et pratique
1h30
10 personnes
2 fois par mois
La luciflexion
Clarté mentale
Voir les situations avec lucidité, sans distorsions.
Adaptabilité
Réagir avec souplesse face aux imprévus et aux changements.
Ouverture d'esprit
Considérer plusieurs points de vue, sans jugement hâtif.
Régulation des émotions
Vivre les émotions sans se laisser submerger.
Discernement
Savoir faire la part des choses pour prendre des décisions éclairées.
Communication apaisée
Écouter et répondre calmement dans les échanges.
Liberté intérieure
Se détacher des certitudes rigides et des pensées limitantes.
Résilience
Faire face aux difficultés avec flexibilité.
Perspective positive
Adopter un regard constructif sur les défis et les erreurs.
Équilibre émotionnel
Maintenir une stabilité intérieure malgré les turbulences extérieures.